健康の秘訣は、血液の流れを良くすることです。

　血液の流れを良くする秘訣は、陽気になることです。

　陽気になる秘訣は、人を陽気にさせることです。

　人に陽気になってもらおうと思うと、無意識に自分が先に陽気になっています。

　陽気とは「心が晴れ晴れしいこと。気分がうきうきすること。」とあります。

　 心遣いは人に伝染するものですから、相手を陽気にすると、それが自分に移って、自分はもっと陽気になります。 　

　 陽気の顔は笑顔です。自分から先に笑顔になることは、大きな親切です。相手から先に笑顔をされたら負けです。

　笑うと脳内物質のセロトニンが出て、幸せな気分になります。

　夜もよく眠れるようになります。

　顔に剣のある人はストレスのかかっている人です。

　ストレスは血行が悪くなります。病気の始まりです。

　自分の笑顔が人のストレスを取ってあげられるものなら、笑顔は大きな人助けにならないでしょうか。

　陽気になって、いい笑顔のプレゼントをして、みんなの健康を守るホームドクターになってみてはいかがでしょうか。